适用于癫痫康复期的运动都有哪几种

 癫痫是生活中非常常见的一种精神科疾病，此病会严重的影响到患者的生活，还会对患者的日常运动有一定的要求。日常运动能够促进身体中的血液循环，对于此病的治疗有一定的好处。那能够适用于癫痫治好期的运动都有哪几种呢?我们来看一下四川神康癫痫病医院的医生的介绍。

适合癫痫的运动项目

(1)散步

癫痫的患者在生活中可以采取散步的方法来进行运动，散步算是一种运动量比较小的运动，同时也是一种非常方便和安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。

(2)慢跑

慢跑也是一种对于癫痫疾病有着很好作用的运动，这种运动可以达到比较好的锻炼心肺功能的作用，同时还有降低血脂，促进血液循环的作用。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。

(3)太极拳

癫痫病的患者在生活中还可以采用打太极拳的方法来进行锻炼身体。太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种h独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

适用于癫痫治好期的运动都有哪几种呢?癫痫病的患者在生活中就可以采用散步、慢跑和打太极拳的方法来进行身体上的锻炼，但是要注意运动的时间和强度，劳逸结合，避免过度劳累，这样会诱发此病的发生，后祝大家生活愉快，身体健康。